結婚式ご飯つづき２

ティヌカーラ

結婚式ご飯つづき

ティヌカーラ

結婚式ご飯

ティヌカーラ

お散歩

スーパー経由海まで(^_^)b

七キロ半ぐらいか

お昼ご飯

ステーキ(^_^)b

朝ご飯

糸コン(^_^)b

計測 wii fit 0223

1.7キロへった(^_^)b

泳ぐってきくね(笑)

計測オムロン0223

111キロ 32.7%

減った(^_^)b

泳ぐってきくね(笑)

手作りべーグル

出来ました

以外とちゃんとできた

外はカリッと中はもちっと(^_^)b

水泳と友達の子供の誕生祝

今日は雨で走れなかったので泳ぎに来てみた

２キロ弱ぐらい泳いでみた

思いのほか泳げた

ガツガツ泳ぎすぎて同じコースの人がいなくなるkyぶり(笑)

マイティブランチで友達の子供の誕生祝を購入した

マスコット猫がよってきたので撮影(^_^)b

可愛いね猫は(o^^o)

夜ご飯0222

回転寿司に来ちまいました

お昼ご飯

鶏肉 糸コン 煮込み

計測オムロン0222

112.5 32.9%

増えたな(^_^;

計測wii fit0222

減った(^_^)b

夜食

食い過ぎだな

晩飯

ピザと温野菜

美味しい(^_^)b

計測オムロン0221

体重112キロ 32.5%

朝ご飯自家製ペーグルとスクランブルエッグ

美味しい(^_^)b

朝の運動継続中(^_^)b

我ながらよく起きたな〜って(笑)

昨日は起きてから出るまで一時間はかかったのに今日はすんなり３０分ぐらいで(笑)

距離は７キロ半ぐらい

夜ご飯0220

今日はやたらおなか空いてる

コンビニでおでんを調達(^_^)b

お昼ごはん

ローマ風カルボナーラ

計測 wii fit0220

0.3キロ増えた

計測オムロン0220

体重112キロ 体脂肪32.5%

一キロ増えた(^_^;

自分の

ダメ生活を治すために今日から朝運動することに(^_^)b

取り敢えずジョグ歩きを朝一番で

フットサルしてみてる

疲れる(笑)

昨日のテニスに引き続き(笑)

計ってみたら４キロ超歩いた計算に(^_^;

昼ご飯

糸こんにゃくと鶏の肉団子

計測wii fit0219

１.４キロ減ってた(笑)

なんでだ�

計測オムロン0219

111キロ 32.4%

夜ご飯218

色々�

お昼ごはん

たまには近所のげんこつ屋でごばんでも

歩いていったら片道４キロ往復８キロだった(^_^;

結構遠いね

計測 wiifit 0218

昨日と変わらず