夜ご飯 3/15

焼き肉�

計測 wii fit 3/15

体重激増(^_^;(^_^;

2.2キロ増って(^_^;(^_^;

おかしいな

測定オムロン 3/15

体重107.5キロ 体脂肪30.2%

何が起きたんだ(^_^;(^_^;

朝飯 シリアル

フルーツの入ったの以外とうまいね

夜ご飯中華

オヤジの誕生日ということで近所の中華屋に(^_^)b

なんか 味落ちたなって(^_^;

お昼ご飯

たまには袋ラーメン(笑)

朝ご飯 ヨーグルト(^_^)b

最近便のでがわるい気がする

飯食えてないからか???

計測 wii fit 3/14

2.2キロ痩せた(^_^;(^_^;

なんか臨界点があるのかね

計測オムロン 3/14

体重107.5キロ 体脂肪32%

なにが消えたのかしらないけど体重が消滅水分か????

運動 テニス(^_^)b

今日は nike + ipodをつけてテニスをみっちり２時間（゜ε゜;）

8.3キロ動いてた（゜ε゜;）

試合しまくってたからな〜(^_^;(^_^;

お昼ご飯312

手巻きのりまき ２本

運動

偽ドラえもんに遭遇(笑)

運動は麻薬だな〜

八キロちょっと(^_^)b

計測 wii fit 313

-1.4キロ(^_^)b

なんかオムロンとの差が(^_^;

計測オムロン313

体重110.5キロ 32%

晩御飯

くうのご飯(^_^)b

お昼ご飯

パスタとイカの塩からと納豆たまご(^_^)b

運動 お昼散歩

ちょっと出遅れて短い時間しか散歩出来なかった(^_^;

４キロ半

空が青いしあったかい(^_^)b

計測wii fit312

激増してるな(^_^;

計測オムロン312

体重110.5キロ 体脂肪32.1%

リバウンド�

とんかつ食ってる場合じゃねぇな

朝ご飯

ヨーグルト(^_^)b

晩御飯ダイエッタにあるまじき

ものを食べてる(^_^;

竹亭のとんかつ(^_^)b

大好きなダブルを頼んだけど半分も食べれず(^_^;(^_^;

そんなもんか

朝ご飯

ヨーグルト(^_^)b

無脂肪は素晴らしい（゜ε゜;）

運動 お昼散歩

お昼にお散歩走り

家の近所の菜の花がキレイ(^_^)b

途中電話かかってきたりだったけど

八キロちょっと

最近運動しないとストレス溜まるな(^_^;(^_^;

計測オムロン311

体重計の不良か�(^_^;

体重110.5キロ 体脂肪32.1%

増えたな(^_^;(^_^;

計測wii fit311

少し減った

テニス(^_^)b

してみたら

７キロちょっと歩いたことに

凄い

今日はサーブの切れがイマイチ

朝ご飯

無脂肪ヨーグルト(^_^)b

計測wii fit309

かなり増えてる(^_^;

ヤバい

計測オムロン309

体重109キロ 体脂肪31.5%

晩飯鹿児島 黒らーめん

隣隣 鹿屋市