テニスとＲＵＮ

テニスに久々にいく

気温が３０℃近くて汗だらだら

試合するもサ—ブがきまらず格上相手に引き分けと負け

悔しいけど１ヶ月ぶりくらいだもんね

１２０分で１５００キロカロリ—と心拍計が言ってた

で

いこいのハウスと走る時間

今日は７.５キロ

電話とかに邪魔されずに音楽に浸れる貴重な時間だよな〜

ハ—ドコ—トに痛め付けられた脚が痛んだので終了