こんにゃくパスタ、糸こんにゃくで代用できないのか? - GIGAZINE
あー、ダイエットの記事が気になって仕方ない・・・。
糸こんにゃくをこんにゃくパスタの代用に・・・。
出来るらしい。
今日からの新メニューにこれを採用したいな。
2008年2月9日土曜日
こんにゃくパスタ、糸こんにゃくで代用できないのか? - GIGAZINE
投稿者 shin 時刻: 10:10
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128キロからのダイエット挑戦中。 今115キロ・・・。 レコーディングダイエットは、心→体→心→体というキャッチボールで、ダイエットを進めていく方法です。 <心>現状認識をして「痩せたほうが得」「痩せよう」と心で決心する。 ↓ <体>食事メモと体重記録をつける。 ↓ <心>食事メモから、そんなに食べたくないのに食べていたものを知る。 ↓ <体>食べるものをメモしただけで、体重が減りはじめる。 ↓ <心>体重が減った喜びを感じ、もっとやせようと決心し、カロリー制限を始める。 ↓ <体>順調に痩せ続ける。 ↓ <心>痩せた喜び=ダイエットへのモチベーションに繋がり・・・
こんにゃくパスタ、糸こんにゃくで代用できないのか? - GIGAZINE
あー、ダイエットの記事が気になって仕方ない・・・。
糸こんにゃくをこんにゃくパスタの代用に・・・。
出来るらしい。
今日からの新メニューにこれを採用したいな。
投稿者 shin 時刻: 10:10
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